Die Tradition
Yoga nach Krishnamacharya und Desikachar
Ich fühle mich dieser Tradition stark verbunden, schöpfe aber auch aus anderen
Yoga-Stilen. Folgende Besonderheiten kennzeichnet diese Richtung:
- Yoga soll an den Menschen angepaßt werden, und nicht umgekehrt. Dieselben Haltungen oder Serien
sind nicht für alle Yoga-Übenden gleichermaßen sinnvoll.
- Yoga wird als ganzheitlicher Weg verstanden, der auf alle Ebenen des Seins
wirkt. Der körperliche Aspekt von Kräftigung, Dehnung und Entspannung betrifft nur
eine von fünf Ebenen. Es geht sehr stark auch um die zweite, die energetische
Ebene, auf der Begriffe wie "Prana - Lebenskraft" "Agni - Verdauungsfeuer"
"Chakra - Energiewirbel" von Bedeutung sind.
- Es wird viel mit Atem und Stimme gearbeitet, auch um spezifische Wirkungen
in den genannten Ebenen zu erfahren. In den Asanas wird in der Regel mit einer
speziellen Atemtechnik, der Ujjayi-Atmung, geübt. Auch bei kraftvollen Vinyasas
soll der Atem langsam fließen können. Mantren werden regelmäig rezitiert und auch in
die Praxis von Asana und Pranayama integriert.
- Die Asana-Praxis ist didaktisch aufgebaut und orientiert sich an der Funktion der
Wirbelsäule. So wird großer Wert nicht nur auf Dehnung, sondern auch auf eine systematische
Kräftigung des Rückens gelegt. Neben dem ruhigen Verweilen in den Stellungen werden dazu oft
dynamische Bewegungen eingesetzt.
Die Tradition geht zurück auf
Sri. T. Krishnamacharya, eine der einflußreichsten Persönlichkeiten des Yoga des vergangenen
Jahrhunderts. Er war ein Gelehrter der Philsophie, bevor er jahrelang bei seinem Meister
in einer Höhle im Himalaya lebte und dort die Praxis des Yoga erlernte. Anschließend lehrte
er auf dessen Wunsch hin bis zu seinem Ableben im Alter von 101 Jahre viele Menschen aus
allen Gesellschaftsschichten, darunter auch viele weltbekannte Meister wie Sri T.K.V.
Desikachar, Sri Pattabhi Jois, Sri B.K.S. Iyengar und Srimati Indira Devi. Auf ihn geht
die individuelle Anpassung des Yoga an die Bedürfnisse des einzelnen zurück.
Sein Sohn Sri T.K.V.Desikachar führt die Arbeit seines Vaters fort und hat sich um
die Professionalisierung des Berufs und der Ausbildung der Yoga-Lehrer große
Verdienste erworben.
Mein Lehrer R.Sriram ist ein direkter Schüler von Desikachar und einer der
bekanntesten Yoga-Lehrer im deutschsprachigen Raum. Er hat viele Lehrer in dieser
Tradition ausgebildet, mehrere Bücher verfaßt (s.Literatur) und gilt als hervorragender
Kenner der Yogaphilosophie, insbesondere des von ihm übersetzten Yoga Sutra.
