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NUAD - Passives Yoga, Yoga-Bodywork, Yoga für Faule

Was ist NUAD?

NUAD - eine kraftvolle Körperarbeit aus der spirituellen Tradition Thailands, die Energielinienarbeit und passive Yogastellungen zu einem einzigartigen, wohltuenden Ablauf verbindet. NUAD wird bekleidet ohne Öl am Boden ausgeführt.

Einsatzmöglichkeiten

NUAD kann helfen bei ...

o Stress-Symptomen, Schlafstörungen
o Energiemangel, Schlappheit, Bewegungsmangel
o Flacher, unregelmäßige Atmung
o Immunschwäche
o Muskelverspannungen, z.B. in Rücken und Schultern
o Fehlhaltungen, steifen Gelenke, eingeschränkter Beweglichkeit
o Verdauungsproblemen

Dauer

In Thailand dauert eine NUAD-Sitzung traditionell 2 Stunden. Da dies für viele Menschen im Westen nicht machbar ist, biete ich auch Einheiten zu 90 min, auf Wunsch auch zu 60 min an. Für Firmen biete ich auch mobiles Kurz-NUAD im Sitzen an: in normaler Arbeitsbekleidung, auf einem bequemen Hocker kann man sich 30 min im Schulter- und Nackenbereich verwöhnen lassen.

Für wen ist NUAD sinnvoll?

NUAD belebt und entspannt Menschen jeden Alters. Da jede Sitzung individuell abgestimmt wird, ist Beweglichkeit keine Voraussetzung. Menschen mit Freude an Bewegung schätzen NUAD besonders, Sportler können damit z.B. ihr Leistungsniveau steigern. NUAD aktiviert die Selbstheilungskräfte und hilft bei der Lösung von Blockaden in Körper und Geist.


NUAD ist keine Massage und keine medizinische Behandlung.

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